菜系及功效:粵菜 營養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸
窩燒豆腐餅的制作材料:主料:小麥面粉300克
輔料:香菇(干)15克,臘腸100克,雞蛋75克,全脂牛奶粉10克,豆腐(北)200克
調(diào)料:大蔥15克,香菜5克,鹽1克,味精1克,胡椒粉1克,芡粉10克,發(fā)酵粉6克
教您窩燒豆腐餅怎么做,如何做窩燒豆腐餅才好吃
1. 香菇泡軟、去蒂、切碎;臘腸、蔥、香菜亦切碎。
2. 將所有豆腐、香菇、臘腸、雞蛋、蔥、香菜、鹽、精、胡椒粉、奶粉、生粉混合,攪拌均勻,平鋪于盤中,以大火蒸7分鐘后取出。
3. 將面粉、發(fā)酵粉、清水?dāng)嚢柚琳吵硇裕挂徊糠值搅硪槐P中,再將蒸熟的豆腐移至面糊上,然后淋下剩下的面糊。
4. 炒鍋中倒進(jìn)500克油燒熱,放入豆腐包,以大火炸至黃色(將鍋中的在渣撈出),即可盛起,置于盤中。
窩燒豆腐餅的制作要訣:1. 如宴請客人,以整塊豆腐餅盛盤較美觀,如在家中小酌,可將蒸好的豆腐切塊后蘸面糊下鍋,較好炸。
2. 盤邊可用胡蘿卜絲和蒜苗片作裝飾,另附小碾糖醋作為蘸料。
3. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會(huì)中毒;喝牛奶時(shí)不要吃巧克力,因?yàn)榍煽肆χ械牟菟釙?huì)與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。