菜系及功效:京菜 便秘食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 動(dòng)脈硬化食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
全燴玉米的制作材料:主料:玉米(鮮)300克
輔料:雞腰子30克,鴨掌50克,魚骨25克,魚肚20克,蘑菇(鮮蘑)20克,冬筍25克,豌豆15克,牛奶75克
調(diào)料:淀粉(豌豆)3克,鹽2克,味精1克,料酒3克,大蔥5克,姜5克,雞油50克,姜汁5克
全燴玉米的特色:湯汁乳白,鮮嫩清香,滋味醇厚。
教您全燴玉米怎么做,如何做全燴玉米才好吃
1.將雞腰、鴨掌洗凈后煮熟,撕去雞腰的脂皮,在的一切兩半。鴨掌去筋、去骨,每個(gè)切成3塊。熟雞皮切成與鴨掌相同的塊。魚骨(水發(fā))切片,魚肚(油發(fā))切片,冬筍切片,蔥切段,姜切片。
2.將雞腰、鴨掌放入開水鍋中氽一下?lián)瞥,控去水分。再將鮮豌放入,燙熟后撈出。
3.將勺放在旺火上,加入雞油燒熱,放入蔥段、姜片炸到金黃色時(shí),烹入料酒,倒入鮮湯(約1000克),煮半分鐘。
4.揀出蔥、姜后,放入氽過(guò)的雞腰、鴨等動(dòng)物性原料,用小火煮10分鐘左右,再放入豌豆、玉米、牛奶、精鹽和味精,待湯燒開后,用淀粉勾芡,淋入姜汁,出勺即成。
全燴玉米的制作要訣:本品使用雞鮮湯約1000克。
小帖士-食物相克:
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。