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注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確，使用請先核實！ 鮮蘑油菜心

 


菜系及功效：私家菜 減肥菜譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜
口味：咸甜味      
工藝：炒
鮮蘑油菜心的制作材料：
主料：油菜心150克,蘑菇(鮮蘑)150克
調(diào)料：植物油15克,白砂糖4克,鹽2克,味精1克,淀粉(玉米)3克,姜2克
教您鮮蘑油菜心怎么做，如何做鮮蘑油菜心才好吃

1. 將鮮蘑洗凈，撕成小塊；
2. 油菜心洗凈；
3. 姜切末；
4. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；
5. 炒鍋注油燒熱，下入姜末煸出香味，放入鮮蘑、菜心，加白糖、精鹽翻炒片刻，用水淀粉勾芡，撒入味精即可。