菜系及功效:粵菜 私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
魚(yú)皮用的制作材料:主料:澄粉400克,草魚(yú)600克,豬肉(肥瘦)500克,冬筍500克
輔料:蝦仁20克,雞蛋黃125克,香菇(干)50克,韭黃20克
調(diào)料:鹽15克,味精5克,白砂糖10克,香油5克,生抽5克
魚(yú)皮用的特色:魚(yú)肉制皮包成角,清鮮爽滑,鮮美可口。
教您魚(yú)皮用怎么做,如何做魚(yú)皮用才好吃
1. 草魚(yú)宰殺治凈,片取去皮凈魚(yú)肉洗凈剁成茸,用潔凈布包著擠干水分,取出放在案板上;
2. 魚(yú)茸內(nèi)加入澄粉(澄面)、清水200毫升拌勻,搓揉20 分鐘至面柔軟;
3. 然后將面壓成厚約5 厘米的正方形,再切成寬約5 厘米的條形后切成劑子,每劑約15 克;
4. 每個(gè)劑子搓成小球形,用刀壓成直徑約12 厘米的圓塊,即成皮;
5. 冬筍削皮,洗凈,放沸水鍋煮約5 分鐘,取出冷卻后切成細(xì)絲;
6. 香菇浸發(fā)5 分鐘后,去蒂切細(xì)粒,同用干凈布包著擠干水分;
7. 豬肉剁成茸;
8. 蝦仁略切斷;
9. 用雞蛋黃、精鹽、味精、白糖、香油、豬肉茸、蝦仁、冬筍、冬菇拌勻成餡料;
10. 包角時(shí),先摺成半月形,再緊捏好,使相互粘連即成;
11. 取一凈鍋投入適量燒沸,將包好的角下鍋煮熟;
12. 韭黃段、醬油少許放在碗內(nèi),燒開(kāi)上湯注入,可食。
魚(yú)皮用的制作要訣:選用肥三瘦七的豬肉。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。