菜系及功效:家常菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:塌
鍋塌白菜的制作材料:主料:白菜200克,羊肉(瘦)150克
輔料:小麥面粉30克,香菜10克,雞蛋50克
調(diào)料:料酒25克,花椒15克,大蔥15克,姜5克,香油10克,雞油10克,鹽5克,五香粉1克,胡椒粉1克,豬油(煉制)75克
鍋塌白菜的特色:色型美觀,咸鮮香濃,葷素搭配。
教您鍋塌白菜怎么做,如何做鍋塌白菜才好吃
1. 白菜葉切成4厘米寬的條片;
2. 豬肉剁碎加入蔥花、精鹽、姜末、料酒10克、花椒水10克、精鹽2克、味精2克、十三香粉、胡椒粉、香油及豬油25克拌勻;
3. 白菜下入開水鍋略燙撈出;
4. 白菜瀝凈水;
5. 在白菜片上放肉餡,包嚴成盒狀,擺入盤內(nèi);
6. 將包好的白菜盒撒上干面粉沾勻;
7. 將雞蛋打入盤內(nèi)攪散,勺內(nèi)加油燒熱;
8. 將白菜合拖勻雞蛋液擺入勺內(nèi),用小火煎至底面呈金黃色;
9. 翻個,兩面煎好后烹入料酒、花椒水15、撒入精鹽、味精,加蓋塌熟;
10. 大翻勺,淋放雞油出勺裝盤,撒上精鹽、味精、加蓋塌熟;
11. 大翻勺,淋入雞油勺裝盤,撒上香菜葉即成。
小帖士-食物相克:香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。