菜系及功效:粵菜 私家菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
清鴨掌丸的制作材料:主料:鴨掌750克,蝦仁400克
輔料:豬肉(肥)50克,火腿20克,香菇(鮮)20克,芹菜50克,雞蛋清40克
調料:鹽15克,醬油10克,味精10克,淀粉(玉米)8克
教您清鴨掌丸怎么做,如何做清鴨掌丸才好吃
1. 將鴨腳擦洗干凈,用沸水滾20分鐘;
2. 撈起過冷水,然后拆去骨,再用清水滾鴨掌片刻,又撈起過冷水;
3. 用白毛巾將鴨掌吸干水分,用刀改整齊候用;
4. 把芹菜莖用水氽一下,過冷水,晾干水分;
5. 香菇洗凈備用;
6. 芹菜、鮮香菇、火腿3種配料,每種改為24條,每條長2厘米,寬2厘米,用碟分裝候用;
7. 把蝦仁洗干凈,晾干;
8. 用干凈的砧板和刀將蝦仁先拍扁后剁碎,用碗盛起,加入蛋白、精鹽、味精,打成蝦膠,投入肥肉丁,再用輕力攪勻候用;
9. 鴨掌在拆骨這面涂上薄薄的干淀粉;
10. 把鴨掌瓤上蝦膠,做成日字形,瓤好后再用指頭蘸著蛋白在蝦膠上面磨光滑和修整齊;
11. 把火腿、芹菜、冬菇3種絲瓤在上面,火腿絲放在中間,放入蒸籠蒸約5分鐘取起;
12. 用鍋洗干凈,放上湯1000毫升,加入醬油5克、味精3克、鴨掌丸取出放入大窩,把上湯灌入窩中即可。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。