菜系及功效:魯菜 老人食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
雞湯小豆腐的制作材料:主料:豆腐(南)200克,茼蒿200克
輔料:雞蛋200克,香菜20克
調(diào)料:植物油20克,大蔥10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,香油10克,醬油5克
雞湯小豆腐的特色:小豆腐香醇清鮮,綠中見黃,半湯半菜,雞湯味濃。
教您雞湯小豆腐怎么做,如何做雞湯小豆腐才好吃
1. 嫩豆腐剁成細泥;
2. 茼蒿帶葉洗凈,切成細末;
3. 雞蛋打入盆內(nèi),加入豆腐、茼蒿、鹽、味精、胡椒粉拌勻;
4. 滑鍋內(nèi)加植物油燒熱,即加入蔥花烹香;
5. 放入蛋液豆腐翻炒成形,再加入濃雞湯100克煨燉,出鍋時加胡椒粉、香菜末,淋香油即成;
6. 蔥末、醬油、味精、香油調(diào)勻成汁,與小豆腐同上佐餐。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。