菜系及功效:私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
蛋黃菜花湯的制作材料:主料:雞蛋150克,菜花200克
輔料:豌豆25克
調(diào)料:色拉油10克,鹽2克,味精1克,香菜5克
教您蛋黃菜花湯怎么做,如何做蛋黃菜花湯才好吃
1.把菜花修整干凈,掰成小花朵,放入裝開水的器皿中,高火3分鐘,取出,過水涼透。
2.把雞蛋煮熟,剝皮,使蛋白與蛋黃分開,蛋白切絲,蛋黃搗成茸。 3.器皿內(nèi)放油,放入蛋黃茸略炒幾下,加入骨頭湯,放入菜花、豌豆、蛋白絲、精鹽,高火12分鐘,燒開撇浮沫,加入味精,撒上香菜(切末)末即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。