菜系及功效:豫菜 消化不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 腎炎食譜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
麒麟洛鯉的制作材料:主料:鯉魚750克,胡蘿卜250克
輔料:火腿30克,草魚200克,雞蛋170克,發(fā)菜(干)8克,雞肉20克,冬筍5克,淀粉(蠶豆)10克,雞蛋清50克
調(diào)料:味精2克,小蔥22克,黃酒15克,姜2克,鹽5克,豬油(煉制)20克
麒麟洛鯉的特色:魚肉鮮嫩
教您麒麟洛鯉怎么做,如何做麒麟洛鯉才好吃
1. 將鯉魚宰殺,洗凈,剁去尾鰭的下叉和背鰭,在魚背兩側(cè)用斜刀剞瓦壟形花紋,刀口抹上精鹽和黃酒,把胸鰭移至頭上作耳朵;
2. 草魚宰殺,去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,片取凈肉,剁成茸;
3. 雞蛋50克攪勻攤成蛋皮,切成絲;
4. 雞蛋120克攪勻入鍋煎炒成蛋松;
5. 干發(fā)菜先用溫水浸泡2小時左右,去雜質(zhì),洗凈后輕輕揉擦,使其松散,再用清水漂洗,待用;
6. 熟火腿20克 切絲;
7. 雞肉洗凈,入鍋煮熟,切絲;
8. 胡蘿卜、冬筍洗凈;
9. 蔥姜洗凈,20克蔥切絲,其余切末,姜切末;
10. 將凈魚肉剁成茸放入碗里,加黃酒、精鹽、味精,再放入濕淀粉、雞蛋清和蔥末、姜末,攪勻成糊;
11. 將火腿10克剞成一個彎角,裝在魚頭上;
12. 蘿卜剞成馬蹄形,放魚胸前,使魚橫立盤中;
13. 將魚茸糊抹嵌在刀紋中;
14. 并將火腿絲、雞蛋皮絲、蔥絲、熟雞絲、發(fā)菜五種不同色的絲按紅、黃、綠、白、黑粘在魚茸糊上;
15. 冬筍切長絲、裝在魚鼻孔作須;
16. 將剩余的精鹽、味精、黃酒均勻地灑在魚背上,澆上熟豬油,上籠蒸約15 分鐘;
17. 下籠后,兩邊魚腹下圍蛋松,將剩下的火腿絲、雞蛋皮絲、蔥絲、熟雞絲、發(fā)菜拌和,自頭至尾撒在魚背上即成。
麒麟洛鯉的制作要訣:1. 此菜為清蒸魚菜式,鯉魚必須鮮活;
2. 蒸制時間不宜過長,魚肉剛熟為佳,約需時間10 分鐘左右。
小帖士-食物相克:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。