菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:溜
熘黃菜(二)的制作材料:主料:雞蛋160克
輔料:芥菜25克,蝦仁5克,金華火腿10克
調(diào)料:豬油(煉制)75克,味精1克,鹽5克,大蔥2克,芡粉20克
熘黃菜(二)的特色:南薺脆,蝦干香,蛋黃糊嘴香。飯菜。
教您熘黃菜(二)怎么做,如何做熘黃菜(二)才好吃
1.將南薺洗凈,去皮,拍一下,大塊的切一刀;將火腿切成末。用碗一只,把切碎的南薺和發(fā)好的蝦干放入碗里,把蛋打入碗內(nèi),放味精、精鹽、打勻。把水團粉用高湯燜成粥狀,倒入蛋黃碗內(nèi),一起打勻。
2.坐熱勺,打大油40克,油熱,下蔥末(切末)、折蛋黃,用手勺邊仰著不停地攪動,再打大油20克,繼續(xù)攪動,至蛋黃已熟而變色,出勺,上湯盤。把火腿末撒在浮頭即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。