菜系及功效:滬菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 通乳食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
河蝦炒黃瓜的制作材料:主料:河蝦250克,黃瓜100克
調(diào)料:醬油6克,鹽3克,白砂糖5克,味精4克,白酒6克,大蔥5克,姜5克,香油10克,花生油50克
河蝦炒黃瓜的特色:淡紅色,鮮,嫩。
教您河蝦炒黃瓜怎么做,如何做河蝦炒黃瓜才好吃
1. 將蝦剪去頭須,洗凈瀝干;
2. 黃瓜去皮,挖去瓤,切成長方形的條,放入缽中加少許鹽,腌片刻用清水洗凈瀝干;
3. 燒熱鍋,放入油,燒七八成熱,把河蝦倒入爆一下,倒入漏勺;
4. 鍋中留油少許,放入蔥,姜,再倒入河蝦爆一下,加酒,醬油,糖,鹽,味精;
5. 水燒片刻再把黃瓜倒入,待湯汁收濃后,淋上麻油,即可裝盤。
小帖士-食物相克:
河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。