菜系及功效:私家菜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:家常味
工藝:軟溜
熘蔬菜蛋的制作材料:主料:雞蛋300克
輔料:豌豆50克,竹筍50克,胡蘿卜50克,洋蔥(白皮)50克
調(diào)料:孜然20克,淀粉(豌豆)5克,鹽3克,味精1克,白砂糖3克,姜汁5克,香油3克
熘蔬菜蛋的特色:滑軟香甜。
教您熘蔬菜蛋怎么做,如何做熘蔬菜蛋才好吃
1.將胡蘿卜、竹筍、洋蔥洗凈,切成小丁,鮮姜切成末。
2.將雞蛋打入碗內(nèi)(不要攪散),炒鍋放豬油,燒至六成熱時(shí),把雞蛋倒進(jìn)油里臥熟,待兩面都煎至杏黃色時(shí),倒出,改排骨塊刀口,再按原形裝盤。
3.原鍋留底油,加鮮姜、竹筍、胡蘿卜丁、洋蔥丁、豌豆和一勺湯,再放精鹽、白糖、味精調(diào)好口味,用淀粉勾芡,淋上香油,澆在改刀的雞蛋面上即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。