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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準確,使用請先核實! 脆皮魚卷

 


菜系及功效:閩菜 肝調養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜
口味:炸燒味      
工藝:脆炸
脆皮魚卷的制作材料:
主料:草魚300克
輔料:肥膘肉50克,冬筍50克,香菇(鮮)50克,鴨蛋70克,小麥面粉30克,干豆腐100克
調料:大蔥60克,姜15克,鹽4克,料酒10克,味精2克,胡椒粉2克,花生油50克


教您脆皮魚卷怎么做,如何做脆皮魚卷才好吃
1. 草魚宰殺,去鱗、內(nèi)臟,片取凈肉切5 厘米長,筷子粗細的條;
2. 肥膘肉切5 厘米長絲;
3. 冬筍削去外皮,洗凈,切5 厘米長絲;
4. 香菇去蒂,洗凈,切5 厘米長絲;
5. 蔥取蔥白與姜切5 厘米長絲;
6. 草魚條、肥膘肉絲、冬筍絲、香菇絲用精鹽、料酒、味精調味;
7. 干豆腐皮切6 厘米見方12 張;
8. 蛋液和面粉調成的蛋面糊;
9. 每張干豆腐涂上一層蛋面糊,包上幾根魚絲、冬筍絲、香菇絲、肥膘絲、蔥絲和姜絲,卷成12 卷;
10. 鍋置中火上,入花生油燒五成熱時,將卷入鍋炸成金黃色撈起;
11. 油溫升七成熱時再炸一次撈起,裝盤,配上香菜即成。


脆皮魚卷的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
小帖士-食物相克:
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。
脆皮魚卷視頻在線觀看: