菜系及功效:魯菜 家常菜譜 青少年食譜 神經(jīng)衰弱食譜 明目食譜
口味:咸鮮味
工藝:溜
熘三樣的制作材料:主料:豬心70克,豬肝70克,豬里脊肉70克
輔料:玉蘭片5克,胡蘿卜5克
調(diào)料:醬油15克,淀粉(豌豆)8克,大蔥7克,姜3克,大蒜(白皮)5克,醋3克,花椒3克,味精1克,植物油50克
熘三樣的特色:色澤紅亮,鮮嫩味美。
教您熘三樣怎么做,如何做熘三樣才好吃
1.將豬心、豬肝、豬里脊分別洗凈均切成薄片,放入濕淀粉10克(淀粉5克加水)漿勻,入四成熱油中滑熟撈出。
2.蔥、姜切絲,蒜、玉蘭片、胡蘿卜均洗凈切成片;醬油、浸泡花椒的水、味精、湯10克、濕淀粉兌成味汁。
3.勺上火內(nèi)放底油燒熱,用蔥、姜、蒜炸鍋,接著放入玉蘭片、胡蘿卜片和滑好的三樣,烹上醋,倒入味汁,顛炒均勻出勺即可。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。