菜系及功效:粵菜 青少年食譜 美容菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
郊外大魚頭的制作材料:主料:鳙魚2500克,豆腐(南)250克
輔料:豬肉(肥瘦)75克,小白菜400克,香菇(鮮)25克,淀粉(蠶豆)40克
調料:大蒜(白皮)75克,姜5克,鹽10克,味精4克,白砂糖5克,蠔油10克,香油1克,老抽20克,黃酒15克,胡椒粉2克,植物油90克
郊外大魚頭的特色:形如獅子頭,骨酥香而味濃郁。
教您郊外大魚頭怎么做,如何做郊外大魚頭才好吃
1. 將鳙魚宰殺治凈,取魚頭去鰓洗凈,涂抹鹽水(清水15克,精鹽3 克),隨即沾上干淀粉;
2. 將豆腐切成長4 厘米、寬2.5 厘米、厚1 厘米的塊;
3. 豬肉洗凈,切成絲;
4. 小白菜擇洗干凈;
5. 香菇去蒂,洗凈,切成絲;
6. 用旺火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入魚頭即端離火口浸炸,邊炸邊翻轉魚頭;
7. 油溫下降后,又端回爐上,燒至油沸,再端離火口浸炸,如此反復兩次,約浸炸10 分鐘,最后在旺火上炸至魚頭輕浮脆香后撈起;
8. 隨即把豆腐放入油鍋,約炸2 分鐘撈起;
9. 再倒入蒜子肉炸至金黃色撈起;
10. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下肉絲、蒜子肉、香菇絲爆至有香味,烹黃酒,加適量水、豆腐塊、魚頭略煸一下;
11. 再轉入沙鍋內,下醬油,加鍋蓋移到小火上,燜至魚頭變軟;
12. 再加入白糖、蠔油、味精和精鹽,燜到發(fā)出香味時,撈起魚頭置在碟中,把胡椒粉撒在上面;
13. 旺火燒熱炒鍋,下油,放入小白菜,加精鹽少許煸炒,至熟上碟,瀝去水分;
14. 炒鍋放回爐上,下油,放入瀝干水分的白菜,用濕淀粉調稀勾芡,取出放在魚頭四周;
15. 把沙鍋里的原汁倒在炒鍋里,加醬油,用濕淀粉調稀勾芡,最后加香油和植物油推勻,淋在魚頭上即成。
郊外大魚頭的制作要訣:1. 因有過油炸制過程,需準備植物油2000克;
2. 原湯燒至微沸時,緩慢而均勻地推入芡液,可防止淀粉結塊,又因淀粉充分糊化,則明汁亮芡。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。