菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:家常味
工藝:生炒
榨菜炒肉絲的制作材料:主料:豬里脊肉200克
輔料:榨菜50克,大蔥50克
調(diào)料:鹽2克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,豬油(煉制)50克
榨菜炒肉絲的特色:葷而不膩,素而不淡,葷素兼?zhèn),鮮香辣咸四味俱全,是家常下飯之佳肴。
教您榨菜炒肉絲怎么做,如何做榨菜炒肉絲才好吃
1. 將蔥去皮洗凈,切成段;
2. 淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用;
3. 將豬里脊肉切成6厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,放入碗里,加鹽、料酒、水淀粉上漿;
4. 將榨菜洗凈,切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲待用;
5. 炒鍋上旺火,下豬油燒熱,放入肉絲炒散,下入榨菜絲翻炒幾下,再放入蔥段炒勻即可出鍋。
小帖士-健康提示:
制作簡(jiǎn)單,主料輔料易得。榨菜含有豐富的鈣、磷、鉀和煙酸。本菜含動(dòng)物脂肪相對(duì)較多,如給體胖或中老年人食用,可以植物油代替豬油炒