菜系及功效:西北菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:汆
彩熘魚丸的制作材料:主料:鯉魚500克,番茄500克
輔料:雞蛋清125克,淀粉(蠶豆)20克,木耳(水發(fā))50克,菠菜40克
調(diào)料:姜2克,味精1克,鹽6克,小蔥10克,豬油(煉制)30克,胡椒粉1克,料酒30克
彩熘魚丸的特色:紅、綠、白、黑相間,色彩美觀,鮮嫩異常。
教您彩熘魚丸怎么做,如何做彩熘魚丸才好吃
1. 將鯉魚宰殺,去鰭、鱗、內(nèi)臟,洗凈,將凈肉除骨,用刀背砸成泥;
2. 魚肉泥放碗內(nèi),加料酒,將蛋清分三次加入,每次順一個方向攪稠,加淀粉、熟豬油,攪勻制成魚茸;
3. 番茄燙后去皮去籽,切小塊;
4. 菠菜洗凈切寸段;
5. 水發(fā)木耳摘凈撕成大朵;
6. 蔥切丁,姜切末;
7. 鍋內(nèi)加水燒開,將魚茸擠成直徑1.5 厘米大丸子,下入水中氽熟,撈出待用;
8. 鍋放火上,用油滑鍋后,再加油,用姜、蔥熗鍋,加料酒,放入菠菜、番茄、木耳、清湯150毫升,調(diào)入胡椒粉、味精、鹽,用濕淀粉勾芡,倒入魚丸,推勻即成。
彩熘魚丸的制作要訣:擠魚丸,冷水下鍋,魚丸擠畢,再用中火氽熟,受熱均勻,質(zhì)地油潤。
小帖士-食物相克:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。