菜系及功效:京菜 延緩衰老食譜 營養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 貧血食譜
口味:炸燒味
工藝:燒
土豆燒茄子的制作材料:主料:土豆(黃皮)150克,茄子,100克
輔料:青椒100克,豬肉(瘦)100克
調(diào)料:料酒10克,醬油15克,白砂糖10克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)15克,大蔥10克,胡麻油10克,淀粉(豌豆)25克,花生油70克
土豆燒茄子的特色:色黃油亮,質(zhì)地軟嫩,清鮮醇香。
教您土豆燒茄子怎么做,如何做土豆燒茄子才好吃
1.將土豆,茄子分別去皮、洗凈,切成均勻的滾刀塊。青椒洗凈切成菱形塊;豬肉洗凈切成片,用濕淀粉10克抓勻上漿。
2.將土豆、茄子分別入七成熱油中炸透,至呈金黃色時撈出。青椒片放入油鍋一氽倒入漏勺瀝油。
3.鍋內(nèi)留底油50克燒熱,放入肉片炒散至熟時,加蔥蒜末,烹入料酒、醬油,加白糖,放入土豆塊、茄子塊,加精鹽、鮮湯燒開,再放入青椒、味精略燒入味,用濕淀粉15克(5克淀粉加水)勾芡,淋花椒油,出鍋裝盤即成。
土豆燒茄子的制作要訣:本品需鮮湯約75克。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的糖去掉。