菜系及功效:川菜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸
椒鹽黃花魚的制作材料:主料:大黃魚800克
輔料:雞蛋50克,淀粉(蠶豆)30克
調(diào)料:味精2克,鹽8克,香油2克,色拉油100克,料酒20克,大蔥15克,姜10克,花椒粉2克
教您椒鹽黃花魚怎么做,如何做椒鹽黃花魚才好吃
1. 將魚去內(nèi)臟洗凈,片成片;
2. 魚片用姜、蔥、料酒碼10分鐘,粘上蛋、豆粉;
3. 取鍋燒油待四成熱時下粘好粉的魚片,炸至金黃色時撈起;
4. 魚頭、魚尾另外炸;
5. 鍋內(nèi)余少許油下魚片、味精、鹽、花椒面、料酒、蔥花顛勻,淋香油起鍋。
椒鹽黃花魚的制作要訣:1. 本品有油炸過程,需備色拉油約500克;
2. 炸魚時油溫略低,可分兩次炸制。
小帖士-健康提示:
1. 黃花魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、鎂、硒等,其味咸性平;
2. 黃花魚具有滋補填精、開胃益氣的功效。
小帖士-食物相克:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。