菜系及功效:京菜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
奇香紅白絲的制作材料:主料:圓白菜50克,豬里脊肉150克
輔料:辣椒(紅,尖)15克,雞蛋清40克
調(diào)料:大蔥10克,植物油30克,醬油10克,味精1克,白砂糖2克,香油10克
教您奇香紅白絲怎么做,如何做奇香紅白絲才好吃
1. 大頭菜或佛手疙瘩菜切成長4厘米的細(xì)絲,用少量清水抓洗一下,再捏干,以去掉一些鹽分。
2. 豬肉洗凈,切成長5厘米的細(xì)絲,以醬油、味精、白糖、麻油、蛋清拌和腌20分鐘;蔥、紅辣椒均切成細(xì)絲,備用。
3. 大火燒熱炒鍋,鍋油300克,下入肉絲拌炒至肉轉(zhuǎn)白即盛出瀝油。
4. 用鍋底少許余油大火略炒疙瘩絲,并加蔥絲、辣椒絲增加色香,再與肉絲拌炒數(shù)下即成。
小帖士-健康提示:
因佛手疙瘩用甜面醬腌漬加工而成,所以高血壓患者宜限量食用,以防攝取過多的鈉。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。