菜系及功效:滬菜 美容菜譜 清熱去火食譜
口味:清香味
工藝:燒
干貝冬瓜球的制作材料:主料:冬瓜1500克
輔料:火腿15克,香菇(干)10克,蘑菇(鮮蘑)25克,淀粉(蠶豆)10克,蝦米10克,蝦仁100克,青椒5克,干貝10克
調(diào)料:姜5克,黃酒10克,鹽5克,泡椒5克,雞油15克,小蔥10克,花生油15克
干貝冬瓜球的特色:成菜冬瓜球玲瓏剔透,紅綠餡料;隱約可見;一縷縷的瓜果清香,飄浮桌面;吃口鮮嫩滑爽,回味無窮。
教您干貝冬瓜球怎么做,如何做干貝冬瓜球才好吃
1. 將蝦仁、水發(fā)香菇、鮮蘑菇、水發(fā)海米、熟火腿均切成;
2. 將以上各料丁下鍋煸炒后,加進(jìn)黃酒、雞清湯15毫升,燒開用水淀粉勾芡,制成餡料,裝盆待用;
3. 將凈冬瓜用挖球工具做冬瓜球24 只,每只直徑約2.5 厘米,鏤空呈現(xiàn)透明狀;
4. 蝦仁剁成茸,加入淀粉、蛋清、料酒、味精、鹽順一個(gè)方向攪至起膠,即成蝦膠;
5. 將做好的冬瓜球墊上青、紅椒小粒,再填入餡料,用干淀粉和蝦膠封口;
6. 鍋內(nèi)入雞清湯750毫升,加精鹽,把冬瓜球放入,用中火燒2~3 分鐘,撈出,用湯沖去浮沫;
7. 另把雞清湯150毫升、干貝、精鹽和冬瓜球放在一起燒開,改用小火燒5 分鐘;
8. 再用中火燒片刻,撈出冬瓜球,將封口朝下放在盆中;
9. 將湯用水淀粉勾薄芡,澆在冬瓜球上,淋上熟雞油即成。
干貝冬瓜球的制作要訣:脹發(fā)干貝,先剝?nèi)ジ韶惿系慕睿脹鏊磧舯砻娴哪嗌。裝入小盒,加清水(水量為干貝的1~2 倍)、蔥、姜,上籠蒸約2 小時(shí),原湯澄清留用。將干貝在涼水中揉洗2~3 遍,至水底無細(xì)砂為止,澄清的原湯倒入盛干貝的容器即可使用。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。