菜系及功效:清真菜 健脾開胃食譜 更年期食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:香辣
工藝:拌
紅油拌豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)200克
輔料:木耳(水發(fā))50克,黃瓜100克
調(diào)料:辣椒油15克,大蔥15克,花椒油2克,醋15克,味精2克,醬油10克,白砂糖2克,香油5克
紅油拌豆腐的特色:色澤美觀,味辣,鮮嫩。
教您紅油拌豆腐怎么做,如何做紅油拌豆腐才好吃
1. 將豆腐切成。
2. 黃瓜切粒;
3. 發(fā)好的木耳、蔥也切成同樣大小的;
4. 鍋內(nèi)加水燒開,把切好的豆腐、黃瓜、木耳、蔥丁入鍋燙一下,撈出晾涼;
5. 將紅油、香油、花椒油、醬油、醋、糖、味精等調(diào)勻;
6. 澆在燙過的原料上即可。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。