菜系及功效:美味粥湯
腐竹粟米豬肝粥的制作材料:主料:鮮腐竹(剪碎)半塊粟米粒(玉蜀黍)半杯豬肝110克(3兩)米半杯水10杯姜(切絲)2片鹽適量
教您腐竹粟米豬肝粥怎么做,如何做腐竹粟米豬肝粥才好吃① 鮮腐竹洗干凈,剪碎。
② 粟米粒(玉蜀黍)洗干凈。
③ 豬肝洗干凈,放入熱水中稍燙一下(飛水)后沖洗干凈,切薄片,下油、鹽、胡椒粉各少許調(diào)味。
④ 米洗干凈。
⑤ 煲滾10杯水,放入鮮腐竹、米、粟米粒(玉蜀黍),煲滾后改慢火煲2小時(shí)。
⑥ 下豬肝和姜絲,滾片刻,下鹽調(diào)味即成。
【知道多一點(diǎn)】
選擇新鮮的粟米粒(玉蜀黍),確保味道更好。
黃粟米的味道雖不及白粟米和雙色粟米,但維生素A的含量比后二者高。