菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
魚羹菊花鍋的制作材料:主料:草魚1500克
輔料:雞胸脯肉200克,豬腰子250克,雞肫250克,大白菜(青口)200克,豌豆苗200克,粉絲50克,油炸馓子100克,鮮菊花20克,花生仁(炒)50克,香菜25克
調(diào)料:大蔥55克,姜75克,味精3克,鹽5克,料酒35克,胡椒粉3克,豬油(煉制)50克,花生油35克
魚羹菊花鍋的特色:此菜湯白奶,味鮮香,為秋冬季美食。
教您魚羹菊花鍋怎么做,如何做魚羹菊花鍋才好吃
1. 魚去頭、尾、骨、大刺,(均留下另用);
2. 魚肉選修好后橫切成兩刀斷的薄雙片;
3. 豬腰片成兩片,去掉腰臊,片成大片;
4. 雞胗片去表皮與底皮(內(nèi)金)片成薄片;
5. 雞脯肉剔去筋,片成長(zhǎng)薄片;
6. 將魚片、腰片、胗片、雞片分別整齊地?cái)[在盤內(nèi);
7. 大白菜葉撕成塊洗凈;
8. 豌豆苗洗凈;
9. 粉絲用花生油炸起泡;
10. 菊花去蒂去花蕊;
11. 花生米剁碎;
12. 蔥切成小蔥花。姜切成末;
13. 大白菜、豌豆苗、粉絲、馓子分別裝入4個(gè)盤內(nèi);
14. 菊花、香菜、蔥、姜分裝4個(gè)碟內(nèi);
15. 調(diào)料中的蔥、姜切一些末和段、片;
16. 調(diào)料中的蔥、姜末加料酒拌勻,澆入4個(gè)肉盤內(nèi)以免干翹;
17. 用2個(gè)盤,每碟都裝上鹽、味精、胡椒面三種調(diào)料;
18. 鍋燒熱放入豬油(50克),下入蔥、姜煸鍋,隨即加入奶湯(2000克),放進(jìn)魚頭、尾、骨、料酒,用旺火煮5分鐘,撈出渣即成魚羹湯;
19. 將湯倒入鍋內(nèi),所有裝盤、碟的原料及調(diào)料隨同火鍋上席;
20. 點(diǎn)燃炭火,放入爐筒內(nèi),待火鍋燒開后上桌,由食者自己動(dòng)手放調(diào)料和涮熟的各種原料,蘸調(diào)料食用。
小帖士-食物相克:花生仁(炒):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。