菜系及功效:私家菜 感冒食譜 理氣調(diào)理食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:蔥香味
工藝:蔥燒
蔥燒蘿卜條的制作材料:主料:紅蘿卜500克,蔥白200克
調(diào)料:淀粉(豌豆)60克,色拉油100克,姜5克,黃酒5克,醬油5克,白砂糖5克,鹽3克,味精2克,辣椒油5克
蔥燒蘿卜條的特色:蔥香味濃,油亮有光。
教您蔥燒蘿卜條怎么做,如何做蔥燒蘿卜條才好吃
1. 將蘿卜洗凈去皮,切成長5厘米、1厘米見方的條,用開水燙一下?lián)瞥觯脹鏊稕,控凈水分,放入干淀粉?nèi)掛一層干粉糊備用;
2. 將蔥白切成5厘米長,1.2厘米寬的塊;
3. 姜洗凈去皮切成末備用;
4. 將清湯150毫升、醬油、白糖、精鹽、味精、淀粉(10克)調(diào)成汁待用;
5. 鍋內(nèi)放油燒熱,把掛好干淀粉糊的蘿卜條下勺,炸至金黃色撈出;
6. 鍋內(nèi)放底油50克燒熱,投入蔥段,炸至斷生,蔥煸成金黃色,放入姜末;
7. 倒入炸好的蘿卜條,用紹酒烹一下,再倒入調(diào)好的汁,顛翻至汁熟包在蔥段,蘿卜條上時,淋上紅辣椒油,即可出鍋裝盤。
蔥燒蘿卜條的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備色拉油1000克左右。
小帖士-食物相克:
紅蘿卜:服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補(bǔ)益作用。
蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。