菜系及功效:豫菜 利尿食譜 孕婦菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 清熱解毒食譜
口味:糖醋味
工藝:糖醋溜
糖醋軟熘鯉魚的制作材料:主料:鯉魚800克
輔料:淀粉(蠶豆)8克
調(diào)料:鹽5克,醋30克,黃酒20克,白砂糖100克,姜汁15克,小蔥10克,花生油80克
糖醋軟熘鯉魚的特色:色澤柿紅透亮,油重而融和,利口而不膩,甜中透酸,酸中微咸,魚肉鮮嫩。
教您糖醋軟熘鯉魚怎么做,如何做糖醋軟熘鯉魚才好吃
1. 將黃河鯉魚宰殺,去鰓、鱗、內(nèi)臟,洗凈,兩面解成瓦壟形花紋備用;
2. 炒鍋置旺火,添入花生油,六成熱時將魚下鍋炸制,連續(xù)頓火幾次;
3. 待魚浸透后,再上火,油溫升高后,撈出魚潷油;
4. 凈炒鍋置旺火上,添入清湯400毫升放進炸好的魚,加白糖、醋、黃酒、精鹽、姜汁、蔥花旺火邊溜邊用勺推動,并將汁不斷撩在魚上;
5. 待魚兩面吃透味,勾入濕淀粉,汁收濃時,將炸魚時潷出的熱油適量下入,把汁烘成活汁,將魚帶汁裝盤。
糖醋軟熘鯉魚的制作要訣:1. 必須選用鮮活的黃河鯉魚,將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3 厘米左右長的口,取出內(nèi)臟,注意取內(nèi)臟時不要碰破魚膽(以防膽汁沾在魚肉上,使魚肉變苦),洗凈備用;
2. 炸魚時要用勺子往魚上澆熱油,并在炸制過程中頓火數(shù)次,以使魚炸透;
3. 燜時要旺火開鍋,后移至中小火慢,并用勺將汁向魚身上撩,以使其入味均勻,并不時晃動鐵鍋,防止魚巴鍋;
4. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。
小帖士-健康提示:
黃河鯉魚是我國四大名魚之一,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等多種營養(yǎng)成分,食之有利尿消腫、安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣之功效。
小帖士-食物相克:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。