菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
油燜白菜心的制作材料:主料:白菜500克
輔料:豬肉(肥瘦)50克,萵筍25克,香菇(鮮)15克,火腿5克
調料:淀粉(玉米)5克,豬油(煉制)50克,色拉油100克,鹽5克,味精2克,白砂糖2克,香油2克,醬油10克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,料酒15克
油燜白菜心的特色:柔軟青翠,酥爛入味,清香咸甜。
教您油燜白菜心怎么做,如何做油燜白菜心才好吃
1. 將白菜心順切成兩片,菜根處順拉一刀;
2. 炒鍋加熱,放色拉油,待油溫達七成熱;
3. 放入白菜心炸至斷生,撈出控凈油;
4. 另用鍋放入豬油20克,加熱后放入肉片;
5. 炒至斷生,放入蔥丁、蒜片、姜末翻炒幾下;
6. 再推入筍片、冬菇片翻炒;
7. 放炸過的白菜心,加料酒、醬油、白糖、精鹽、味精,濃鮮湯在旺火上燒開;
8. 轉小火燜4分鐘,使菜入味;
9. 將鍋端回旺火上加熱至湯沸,淋入適量水淀粉,轉動炒鍋;
10. 芡熟,淋豬油20克,繼續(xù)轉動炒鍋并第二次淋入豬油1克;
11. 翻鍋點麻油,撒上火腿末,即可出鍋裝盤。
油燜白菜心的制作要訣:本品有油炸過程,需備色拉油約750克。