菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 減肥菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:魚香味
工藝:烹
魚香豆腐干的制作材料:主料:豆腐干250克
輔料:胡蘿卜30克,青椒50克,雞蛋75克
調(diào)料:芝麻5克,淀粉(豌豆)15克,豆瓣辣醬5克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,白砂糖3克,醋5克,鹽3克,味精2克,花生油50克
魚香豆腐干的特色:此菜紅綠白三色相間,外焦里嫩,魚香味濃。
教您魚香豆腐干怎么做,如何做魚香豆腐干才好吃
1.豆腐干切條,胡蘿卜、青椒洗凈,切成細(xì)絲;雞蛋打入碗中,放入等量的清水?dāng)噭;蔥、姜、蒜剁成末。
2.將白豆腐干條和蛋液、淀粉10克、芝麻放在一起攪拌均勻,入油油鍋中滑散,至金黃色撈出,瀝油。
3.胡蘿卜絲、青椒絲入沸水中焯一下,撈出,瀝水。
4.炒鍋中留少許油,放入蔥姜蒜末、辣醬煸炒,至辣醬出紅油,倒入用淀粉、米醋、白糖、精鹽、味精和清水兌好的味汁中,炒好后倒入炸好的豆腐干及胡蘿卜、柿子椒絲、翻炒均勻出鍋。
魚香豆腐干的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油約300克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。