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藕熘雞蛋
菜系及功效:家常菜譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:溜
藕熘雞蛋的制作材料:主料:雞蛋清120克,蓮藕150克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,淀粉(玉米)5克
教您藕熘雞蛋怎么做,如何做藕熘雞蛋才好吃
1. 把藕去皮洗凈切成薄片,入沸水鍋中焯一下,撈出浸涼;
2. 將雞蛋磕開,將蛋清盛于碗中,用筷子攪拌均勻,加精鹽、味精、清水少許,攪打均勻;
3. 將雞蛋清上屜蒸5分鐘,舀入湯盤中待用;
4. 炒鍋置火上,倒入清湯,上火燒開,放入藕片,加精鹽、味精、濕淀粉勾薄芡,起鍋后澆在蒸好的蛋清上即可食用。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。