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雞蛋炒韭菜
菜系及功效：家常菜譜 理氣調(diào)理食譜 壯腰健腎食譜
口味：本味咸鮮
工藝：生炒
雞蛋炒韭菜的制作材料：主料：韭菜200克,雞蛋200克
調(diào)料：植物油15克,豬油（煉制）10克,鹽3克
雞蛋炒韭菜的特色：色澤美觀，鮮美適口。
教您雞蛋炒韭菜怎么做，如何做雞蛋炒韭菜才好吃
1. 將韭菜洗凈，切段；
2. 雞蛋磕入碗內(nèi)，加少許精鹽打散；
3. 炒鍋置火上，加入植物油，燒熱，倒入蛋液，炒成小團(tuán)塊時(shí)倒出；
4. 炒鍋放豬油，燒熱，下入韭菜段，用旺火速炒，加精鹽調(diào)味，快熟時(shí)，倒入雞蛋，翻炒均勻即成。
雞蛋炒韭菜的制作要訣：1. 此菜要掌握好火候，不要炒老。
2. 此菜可配食烙餅。
小帖士-健康提示：
常吃此菜，可以起到補(bǔ)腎、行氣、止痛的作用，對(duì)治療陽(yáng)痿、尿頻、腎虛、痔瘡及胃痛有一定效果。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。