菜系及功效：精品主食
三文魚焗飯的制作材料：主料：挪威三文魚100克,米飯100克,雞蛋2個(gè),咖喱1／3匙,洋蔥和青紅椒各半個(gè),面粉 5克,黃油15克,香菜少許,鹽適量。
三文魚焗飯的特色：口味清淡，微辣，有香氣，色彩奪目。本菜模擬快餐方式，使挪威三文魚營(yíng)養(yǎng)更加全面地體現(xiàn)出來，因此更加受年輕的學(xué)生及職員的喜愛。
教您三文魚焗飯?jiān)趺醋觯绾巫鋈聂~焗飯才好吃1） 米飯加雞蛋炒成飯底放入缽中。
2） 挪威三文魚肉切成粒，洋蔥、青紅椒也切成粒。
3）鍋上火，放黃油，輕炒挪威三文魚粒，加洋蔥粒、咖喱、鹽、面粉調(diào)成稠狀，澆在飯上，撒上香菜末。
要點(diǎn)：
1） 咖喱要適中。
2） 汁的稠度要調(diào)整好。