菜系及功效:京菜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:炸燒味
工藝:脆炸
炸佛手卷的制作材料:主料:豬肉(瘦)200克
輔料:玉米面(黃)30克,雞蛋120克,小麥面粉10克
調(diào)料:料酒5克,小蔥10克,香油5克,姜10克,花生油30克,鹽3克,味精2克
炸佛手卷的特色:此菜形如佛手,咸鮮而香、色澤金黃、外脆里嫩,風(fēng)味雋永。
教您炸佛手卷怎么做,如何做炸佛手卷才好吃
1. 將豬瘦肉洗凈,切末;
2. 肉末內(nèi)再加入味精、黃酒、麻油、鹽、蔥、姜,用少許玉米粉拌勻成餡;
3. 把雞蛋磕在碗內(nèi),加水淀粉10克、鹽抓勻;
4. 炒鍋用油擦一下,燒熱后,將蛋糊倒入一半,轉(zhuǎn)動(dòng)砂鍋,使雞蛋攤成蛋皮,取出,再攤一張;
5. 把蛋皮從中間切開,成4 個(gè)半張;
6. 把肉餡分成四份;
7. 用10克面粉攪成面糊,抹在蛋皮邊上,肉餡放入蛋皮卷成長條,然后每隔1 厘米寬切一刀;
8. 炒鍋燒熱,加花生油,至七成熱時(shí),將佛手下鍋,色呈金黃色時(shí),撈出即成。
炸佛手卷的制作要訣:1. 制餡過稀不利于卷制;
2. 攤蛋皮鍋底油不可過多或過少,多則粘不住,少則巴鍋;
3. 炸時(shí)用刀托起逐個(gè)下鍋;
4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油400克。
小帖士-食物相克:玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。