菜系及功效:魯菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 健脾開(kāi)胃食譜 通乳食譜
口味:酸甜味
工藝:炒
番茄蝦片的制作材料:主料:對(duì)蝦250克
輔料:香菇(鮮)5克,青豆20克,洋蔥(白皮)25克
調(diào)料:番茄醬50克,白砂糖100克,醋10克,鹽2克,味精1克,淀粉(玉米)18克,花生油100克
番茄蝦片的特色:此菜色紅潤(rùn),蝦肉較嫩,甜酸適口,帶有濃厚的番茄味。
教您番茄蝦片怎么做,如何做番茄蝦片才好吃
1. 將大蝦剝?nèi)ヮ^、皮,剔去蝦背中的蝦腸子,洗凈;
2. 斜刀片成厚0.6厘米的片;
3. 淀粉(18克)放碗內(nèi)加水調(diào)制成(35克)濕淀粉備用;
4. 再將洋蔥、香菇切成0.6厘米見(jiàn)方的丁,待用;
5. 碗內(nèi)放入大蝦片,加濕淀粉、精鹽,用手抓勻;
6. 炒勺內(nèi)倒入花生油,在中火上燒至七成熱,將蝦片放入油內(nèi),滑開(kāi)撈出,放在盤(pán)內(nèi);
7. 將白糖、雞清湯(150克)、味精、鹽、濕淀粉放在碗內(nèi)對(duì)成芡汁;
8. 炒勺內(nèi)放花生油,在微火上燒至六成熱,放入圓蔥、冬菇、青豆稍炒,加入番茄醬煮熟,隨即倒入調(diào)好的芡汁,用手勺攪動(dòng)炒濃,迅速澆在盤(pán)內(nèi)蝦片上面即成。
小帖士-食物相克:對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。