菜系及功效:京菜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:干燒
燒四季豆的制作材料:主料:四季豆400克
輔料:豬肉(瘦)75克
調(diào)料:料酒10克,鹽4克,醬油5克,味精2克,白砂糖3克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)10克,花生油60克,雞油10克
燒四季豆的特色:質(zhì)地軟嫩,咸鮮香醇。
教您燒四季豆怎么做,如何做燒四季豆才好吃
1.將四季豆掐去兩頭及老筋,洗凈,切成4厘米長的段;
2. 將豬肉洗凈切成片;
3. 蔥、姜、蒜均切細(xì)末備用;
4. 將四季豆下入六成熱油中略炸至熟,撈出瀝凈油;
5. 鍋內(nèi)留底油30克,放入肉片煸炒至嫩熟時,放入蔥、姜、蒜、料酒、精鹽、白糖、四季豆燒開;
6. 用小火燒透,加味精,用濕淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入雞油,出鍋裝盤即成。
燒四季豆的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約800克。