菜系及功效:京菜 素齋菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:酸甜味
工藝:脆炸
糖醋對(duì)蝦的制作材料:主料:油皮100克,胡蘿卜600克
輔料:香菇(干)20克,冬筍25克,青椒50克,淀粉(蠶豆)13克,菠蘿70克,玉米面(黃)20克
調(diào)料:白砂糖30克,醋15克,胡椒粉2克,鹽5克,番茄醬25克,味精3克,姜5克,料酒15克,花生油60克,香油10克
糖醋對(duì)蝦的特色:成品色、香、味、形均酷似葷菜“糖醋對(duì)蝦!
教您糖醋對(duì)蝦怎么做,如何做糖醋對(duì)蝦才好吃
1. 胡蘿卜洗凈,削去皮,先取400克下入鍋中,加水煮至熟爛,撈出用涼水沖涼;
2. 然后再用細(xì)鋼絲籮過成胡蘿卜茸,放入小盆內(nèi);
3. 胡蘿卜茸內(nèi)加精鹽、味精少許和玉米粉攪拌成餡;
4. 再取150克生胡蘿卜削成蝦頭和蝦尾形;
5. 將面粉放入碗內(nèi)加入適量清水調(diào)成粥狀的面糊;
6. 油皮裁成12厘米見方的大片,一面均勻地抹一層面糊;
7. 再將胡蘿卜餡搓成拇指粗彎曲的條擺在油皮上,在餡條的兩頭分別接上蝦頭和蝦尾;
8. 然后用油皮將餡條卷起用面糊將接口處粘牢即成為素對(duì)蝦;
9. 香菇、冬筍、青椒、胡蘿卜50克均切成綠豆粒大的大丁,在開水鍋中氽一下,撈出晾涼;
10. 菠蘿削皮洗凈,切成綠豆粒大的小丁;
11. 兩個(gè)炒鍋同時(shí)上火,一個(gè)鍋內(nèi)下入香油,放入姜末煸出香味,再下番茄醬、精鹽、味精、料酒、白糖、米醋、胡椒面、開水150毫升,調(diào)成糖醋味汁;
12. 糖醋汁燒開下入香菇丁、冬筍丁、青椒丁、胡蘿卜丁、菠蘿丁,用水淀粉將汁勾濃;
13. 另一鍋下入花生油,燒七成熱,下入素對(duì)蝦,逐個(gè)炸至外皮焦脆,出鍋瀝油,擺入盤中,澆上糖醋汁即成。
糖醋對(duì)蝦的制作要訣:1. 炸素對(duì)蝦,旺火熱抽炸定型,中火溫油炸至熟透,再改大火沖炸上色,此為“炸”法三步曲,不可不知;
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油1000克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。