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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實! 雪花松茸

 


菜系及功效:東北菜 補(bǔ)血食譜 理氣調(diào)理食譜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味      
工藝:
雪花松茸的制作材料:
主料:雞胸脯肉100克,松蘑(干)80克
輔料:雞蛋清100克,冬筍25克,火腿5克,豌豆25克
調(diào)料:味精2克,黃酒5克,淀粉(玉米)13克,大蔥5克,姜2克,鹽5克,豬油(煉制)20克
教您雪花松茸怎么做,如何做雪花松茸才好吃
1. 松茸用開水稍燙,用水洗凈,用斜刀片成0.3 厘米厚的片;
2. 雞脯肉用刀砸成細(xì)泥,放碗內(nèi);
3. 雞泥內(nèi)放入雞蛋清和勻,再攪進(jìn)雞湯成稀粥狀,加濕淀粉、精鹽、味精攪勻成泥;
4. 冬筍削皮洗凈,切成小象眼片;
5. 火腿切末;
6. 冬筍、豌豆用開水焯后待用;
7. 勺內(nèi)放油,待油熱時移到小火上,將雞泥倒在漏勺內(nèi)徐徐漏在油中,待雞泥浮起成雪花狀時撈出控凈油;
8. 用溫水洗去炸好雞泥的浮油,控凈水待用;
9. 勺內(nèi)放底油,用蔥花、姜末熗鍋,下入冬筍,添上雞湯、精鹽、味精、黃酒,同燒;
10. 湯開下入松茸,開1 分鐘,下入雪花雞、豌豆,撒上火腿末即可出勺。


雪花松茸的制作要訣:1. 雞泥一定要干凈、細(xì)膩。一般30 克雞泥加4~6 個蛋清;
2. 油溫保持在二三成熱,過熱雪花發(fā)黃。
小帖士-健康提示:
我國古代有很多文獻(xiàn)記載,松茸蘑有強(qiáng)身、益腸胃、止疼、理氣化痰之效,并可抑制糖尿病發(fā)展,有抗癌療效。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。