菜系及功效:精品主食 甜品/點心 脾調養(yǎng)食譜 學齡期兒童食譜 明目食譜
口味:原本味
工藝:其他
棗泥餡小刺猬的制作材料:主料:小麥面粉200克,棗(干)200克
輔料:面肥75克,堿2克
調料:白砂糖120克,香油15克,花椒10克
棗泥餡小刺猬的特色:造型美觀,形象逼真,暄軟香甜,營養(yǎng)豐富,很受幼兒喜愛。
教您棗泥餡小刺猬怎么做,如何做棗泥餡小刺猬才好吃
1.將面肥用溫水調勻,和面粉一同做成面團,放在溫熱處發(fā)酵。
2.將紅棗用溫水泡軟、洗凈,加適量水煮熟軟,放涼后去皮核,并將棗肉放鍋里繼續(xù)煮至極爛。
3.將煮極爛的棗泥加入香油、白糖,在鍋里翻炒至粘稠,取出晾涼,即為棗泥餡。
4.將發(fā)酵好的面團加入適量堿面和水,揉勻,放置一會兒,然后將其搓成長條,揪成小面劑子,搟成中央厚外周薄的圓皮。
5.用搟好的面坯包上棗泥餡,使封口朝下,用手輕輕團成橢圓球形,在一端捏出小小的頭和尖尖的嘴巴,頭上部捏兩只小耳朵,用兩個花椒粒放在頭部兩側做眼睛。在圓球背部用剪子剪出面刺(下剪子不可過深,以免剪露餡),即成為小刺猬生坯。
6.將小刺猬生坯放在籠屜里,放沸水鍋上,旺火蒸10分鐘即可。
小帖士-健康提示:
棗泥小刺猬可作為正餐的主食,也可作為加餐點心。紅棗含有較豐富的鈣、維生素C、一定量的鐵以及少量胡蘿卜素、B族維生素、單寧酸等。對促進孩子骨骼發(fā)育、維護視力有益。如作為主食,需要配合肉蛋類加青菜的菜肴佐餐,營養(yǎng)更全面。