菜系及功效:魯菜 孕婦菜譜 學齡期兒童食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
水燜雞蛋的制作材料:主料:雞蛋300克
輔料:干貝10克,蝦米10克,粉絲75克,香菇(鮮)10克,冬筍20克,豬肉(肥)50克
調料:大蔥5克,姜3克,醬油10克,鹽5克,黃酒10克,味精2克,香油40克,花生油50克
教您水燜雞蛋怎么做,如何做水燜雞蛋才好吃
1. 將干貝搓成絲;
2. 海米切碎;
3. 冬筍、冬菇均切成長3厘米,寬厚各0.2厘米的絲;
4. 粉絲泡發(fā)截斷;
5. 雞蛋磕入大碗內,放入以上配料與精鹽、清湯200毫升、黃酒、醬油、味精,攪勻待用;
6. 炒鍋置中火上燒熱,放入花生油燒至八成熱時,倒入調好的蛋液,沿炒鍋邊滴入香油15克,將鍋蓋微火燜15分鐘,至湯汁將盡時,將炒鍋輕輕轉動;
7. 把剩余的香油沿鍋邊淋入,翻扣于平盤內即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。