菜系及功效:微波菜譜 便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:豆豉味
工藝:燜
芋頭鴨的制作材料:主料:芋頭450克,鴨900克
調(diào)料:淀粉(豌豆)10克,豆豉30克,大蒜(白皮)5克,姜5克,色拉油30克,大蔥20克,白砂糖10克,鹽5克,陳皮10克
教您芋頭鴨怎么做,如何做芋頭鴨才好吃
1. 芋頭去皮,洗凈,切成約3厘米厚度塊狀;
2. 蔥、姜、大蒜分別洗凈切末備用;
3. 鴨洗凈后拭干水分,切塊,與太白粉拌勻備用;
4. 取一容器,放入豆豉、蒜末、姜片及30克油,以強(qiáng)微波3分鐘爆香;
5. 加入芋頭塊、鴨塊及湯適量、糖10克、鹽5克、陳皮(剁碎)10克,拌勻,覆蓋,以強(qiáng)微波烹煮20分鐘;
6. 取出容器,將材料略為攪拌后,再覆蓋,繼續(xù)以80%電力燜煮10分鐘,撒上蔥花即可。
小帖士-食物相克:芋頭:芋頭忌于香蕉同食。