菜系及功效:豫菜 水腫食譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:微辣
工藝:紅燒
紅燒鯰魚段的制作材料:主料:鯰魚1000克
輔料:玉蘭片40克,木耳(水發(fā))25克,豬肋條肉(五花肉)50克,淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:味精3克,黃酒8克,大蒜(白皮)20克,小蔥15克,姜15克,辣椒(紅,尖,干)5克,醬油15克,白砂糖5克,鹽4克,醋2克,豬油(煉制)50克
紅燒鯰魚段的特色:紅潤油亮,軟嫩鮮香。
教您紅燒鯰魚段怎么做,如何做紅燒鯰魚段才好吃
1. 鯰魚以唇部人字骨處拉出內(nèi)臟,洗凈,然后用凈布蘸開水擦凈身上粘液,剁去頭尾,剁掉鰭,用立刀解成人字花紋;
2. 治凈的鯰魚用精鹽少許、黃酒、蔥絲、姜絲浸漬片刻;
3. 將玉蘭片浸發(fā),洗凈,片成大柳葉片;
4. 五花肉切片;
5. 蒜去蒜衣切片;
6. 紅辣椒切段,和去蒂洗凈的木耳一起放在盤里;
7. 炒鍋放旺火上,擦凈,添入花生油,燒至六成熱,魚段上抖勻干淀粉,下鍋煎制,兩面都成柿黃色時出鍋瀝油;
8. 鍋內(nèi)留余油,旺火燒六成熱,下入蒜片煸炒出香味,再下入五花肉片、玉蘭片、木耳、紅辣椒和精鹽、黃酒、醬油、白糖、醋等原料,添入清湯250毫升,同燒;
9. 待燒至湯沸后,放入魚段,小火燒至入味,出鍋時放入味精即成。
紅燒鯰魚段的制作要訣:1. 煎魚鍋要擦凈,先在旺火上將鍋燒熱,再用涼油將鍋涮一下,然后添油煎制,邊煎邊晃鍋,使其色味均勻,待一面煎黃后再煎另一面,至兩面為均勻黃色時即可;
2. 燒魚時先大火燒開2 分鐘,再轉(zhuǎn)小火燒20 分鐘左右,其中10 分鐘左右翻一次身,并用竹簽在魚身上扎些小孔,以使其入味;
3. 因有過油煎制過程,需準(zhǔn)備熟豬油300克。
小帖士-食物相克:鯰魚:鲇魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。