菜系及功效:云貴菜 便秘食譜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 腳氣食譜
口味:本味咸鮮
工藝:燒
魔芋野鴨的制作材料:主料:野鴨800克,魔芋400克
輔料:豌豆尖100克,淀粉(蠶豆)13克
調(diào)料:胡椒粉5克,小蔥20克,姜20克,豬油(煉制)50克,鹽10克,味精3克
魔芋野鴨的特色:鴨香嫩,魔芋滑糯,既有彈性,更兼柔潤,咸中帶鮮,勝似海參。
教您魔芋野鴨怎么做,如何做魔芋野鴨才好吃
1. 將野鴨宰殺放血,煺毛,除去內(nèi)臟,洗凈,剁去足爪,拍松;
2. 用鹽在鴨內(nèi)外搓揉均勻,入盆,加上蔥、姜(拍松),上籠用旺火蒸至爛;
3. 魔芋取其球莖,經(jīng)刮洗后,切片煮爛,溶化到濃稠時,用石灰水點制而成魔芋豆腐;
4. 魔芋豆腐切成1 厘米寬、5 厘米長的一字條;
5. 炒鍋置旺火,注入沸水,下魔芋豆腐氽過,取出入碗,用清湯300毫升浸泡;
6. 把蒸好的野鴨裝入盤內(nèi);
7. 鴨肉湯潷入鍋中,加雞清湯700毫升、鹽、胡椒粉、味精,下魔芋豆腐、豌豆尖,用濕淀粉勾芡,淋上明油,澆在野鴨上即成。
魔芋野鴨的制作要訣:用濕淀粉勾玻璃芡,淋明油推勻,澆在野鴨上,提鮮增味。
小帖士-健康提示:
魔芋含葡甘聚糖,是一種半流質(zhì)食用纖維,有刺激腸壁,幫助消化,對消除體內(nèi)“塵渣”有特殊療效,被譽力“腸胃道的掃帚”。當今歐洲興起“魔芋熱”,有“飯后一碗魔芋湯,保你苗條又健康”之說。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。