菜系及功效:私家菜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸
茭白雞泥夾的制作材料:主料:雞胸脯肉500克,肥膘肉125克,茭白300克
輔料:雞蛋清100克
調料:花生油100克,大蔥10克,姜5克,鹽5克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)15克
茭白雞泥夾的特色:外脆里嫩,咸鮮味美。
教您茭白雞泥夾怎么做,如何做茭白雞泥夾才好吃
1. 將茭白剝去皮,洗干凈,去尖,留中后部分粗段,斜切成三片相連的夾;
2. 雞里脊肉、肥膘肉分別剁成泥狀;
3. 蔥姜切成細末,一同放入碗內,加料酒、精鹽、味精攪拌上勁;
4. 茭白夾內撒上少許干淀粉,然后夾入少許雞肉泥;
5. 蛋清放入碗內,加淀粉調成蛋清糊;
6. 炒鍋放火上,倒入花生油燒至七成熱時,將茭白夾掛上蛋清糊,投入油鍋內炸至金黃色,撈出瀝油裝盤,食時蘸花椒鹽。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。