菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:甜味
工藝:燜
板栗燜雞腿的制作材料:主料:雞腿500克,栗子(鮮)250克
調(diào)料:植物油50克,大蔥15克,姜10克,鹽6克,白砂糖8克,料酒50克,味精3克,醬油5克,香油5克
板栗燜雞腿的特色:色澤金黃,香甜,酥嫩。
教您板栗燜雞腿怎么做,如何做板栗燜雞腿才好吃
1.雞小腿用熱水泡一下,拔盡細(xì)絨毛,清水洗干凈;板栗洗凈放入鍋內(nèi),加清水煮一下后取出,剝掉外殼和內(nèi)衣放入碗中,上籠蒸至八成熟待用。
2.炒鍋放爐上倒入生油,油溫八成熱時(shí)放入雞腿炸一下,見皮黃起皺即用漏勺撈出,再放入栗子肉炸至金黃色時(shí),連油倒入漏勺干油。
3.油鍋回放爐上,放少量油,下蔥段、姜片煸炒,放入雞腿,加入醬油、黃酒和少許清水,加上蓋用文火燜燒到七八成熟時(shí)放入栗子,同時(shí)加入精鹽、白糖、味精繼續(xù)燜,筷子能戳動(dòng)時(shí)揀去姜蔥,用旺火收汁,淋上麻油出鍋,冷卻后裝盤,雞腿擺成圓形,中間放上栗子即成。
板栗燜雞腿的制作要訣:1.本菜中選用的雞腿為草雞腿即笨雞腿;黃酒就是料酒。
2.因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會(huì)導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會(huì)上火。