菜系及功效:私家菜 青少年食譜 老人食譜 清熱去火食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
鴨架栗子白菜湯的制作材料:主料:鴨骨300克
輔料:栗子(鮮)200克,白菜100克
調(diào)料:醋5克,姜10克,胡椒粉1克,味精1克,鹽2克,香油10克,香菜10克
鴨架栗子白菜湯的特色:湯味鮮美,栗子軟糯。
教您鴨架栗子白菜湯怎么做,如何做鴨架栗子白菜湯才好吃
1.將鴨骨架外層脂肪用刀削掉,然后將鴨架剁成小塊,放鍋里加水適量,加少量醋、姜片燉煮,至骨肉分離。
2.將鴨架塊揀出作他用,只留湯備用。
3.將栗子去殼,切成兩半,白菜洗凈切塊。
4.將栗子、白菜塊、鴨架湯一同放入鍋里,加鹽、胡椒粉適量燉至栗子熟綿,加入味精、香油,撒香菜末即可出鍋食用。
小帖士-健康提示:
吃完烤鴨,將鴨骨架做湯,也是一道美味。鴨骨架湯既可補(bǔ)虛,又避免了肥膩之弊,栗子健脾益腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥。常飲此湯可以改善面色黑黃、消除面部黑斑和黑眼圈。