菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜
口味:酸辣味
工藝:炒
沙鍋鱔段的制作材料:主料:鱔魚(yú)600克
輔料:豬肘200克
調(diào)料:姜12克,蔥白30克,胡椒粉3克,鹽4克,泡菜60克,大蒜(白皮)25克,料酒16克,醬油10克,味精3克,花椒3克,植物油30克
教您沙鍋鱔段怎么做,如何做沙鍋鱔段才好吃
1. 凈鱔魚(yú)肉除盡殘骨,洗凈,斬成段,入沸水鍋內(nèi)氽去血水,撈出;
2. 豬后肘刮洗凈,切成條,放入沸水氽斷生,撈出;
3. 姜切片,蔥白切段,大蒜切片;
4. 泡酸青菜略洗,切成塊;
5. 泡椒去蒂;
6. 花椒放入熱油鍋內(nèi)炸出花椒油待用;
7. 鍋內(nèi)加植物油少許,燒至六成熱,放入鱔魚(yú)肉段、豬肘,煸干起鍋;
8. 沙鍋內(nèi)加高湯、鱔魚(yú)肉段、豬肘,燒沸打盡浮沫,加姜片、蔥白段、胡椒粉、料酒、鹽,加蓋用小火煨至鱔魚(yú)肉段軟糯、熟透;
9. 炒鍋置火上,加植物油燒至五成熱,放入蒜片、泡椒、泡酸青菜塊炒香,倒在沙鍋內(nèi)的鱔魚(yú)段中,加醬油煨入味,加味精、花椒油,連沙鍋一起上桌。
小帖士-食物相克:鱔魚(yú):鱔魚(yú)不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。