菜系及功效:滬菜 便秘食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
雞茸蹄筋的制作材料:主料:粉皮200克,冬筍100克
輔料:小麥面粉75克
調(diào)料:鹽2克,味精2克,料酒1克,淀粉(豌豆)5克,花生油100克
雞茸蹄筋的特色:色如白玉,肥嫩鮮滑。
教您雞茸蹄筋怎么做,如何做雞茸蹄筋才好吃
1.粉皮洗凈,切成約5厘米長的筷子條。熟筍剁成末。另取碗加面粉和清水100克、精鹽1克、味精1克調(diào)成面粉糊,把粉皮條投入面粉糊內(nèi),掛糊待炸。
2.鍋置火上,倒入熟花生油,燒至七成熱將掛糊的粉皮條,逐條放入油鍋中炸,并用漏勺輕輕劃散,勿使其粘連,待炸至金黃色,浮上油面,即可倒出瀝油,即成為素蹄筋。
3.炒鍋留油40克,燒至六成熱,加入筍末煸炒,再放鮮湯、精鹽、味精、料酒等調(diào)料燒滾后,用濕淀粉勾芡,淋上熟油10克,再投入素蹄筋顛翻拌炒均勻,即可起鍋裝盤。