菜系及功效:私家菜 水腫食譜 利尿食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜
口味:本味咸鮮
工藝:扒
冬瓜陳皮扒米鴨的制作材料:主料:冬瓜1000克,鴨850克
輔料:火腿60克,香菇(鮮)20克,陳皮4克
調(diào)料:鹽3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克
教您冬瓜陳皮扒米鴨怎么做,如何做冬瓜陳皮扒米鴨才好吃
1.冬瓜去皮及瓤,切成大塊,瓜皮向上墊于深碟底。香菇浸軟去蒂切絲;陳皮浸軟刮去瓤,切絲;火腿切絲。
2.鴨(處理干凈的光鴨)洗凈吸干水,用油鍋炸至呈金黃色,取出置于冬瓜面上,加入火腿絲、陳皮、冬菇,隔水慢火蒸燉一小時后,傾出原汁加入芡汁料,埋芡淋于鴨上,便可上桌。
冬瓜陳皮扒米鴨的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的糖去掉。
小帖士-食物相克:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。