菜系及功效:京菜 老人食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜
口味:酸甜味
工藝:滑炒
番茄炒菜花的制作材料:主料:菜花350克
輔料:番茄50克
調(diào)料:白砂糖20克,醋10克,鹽1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,淀粉(豌豆)5克,香油15克,番茄醬25克,大蔥10克,姜10克,花生油30克
番茄炒菜花的特色:色澤銀紅,甜酸微咸,清鮮可口。
教您番茄炒菜花怎么做,如何做番茄炒菜花才好吃
1. 將菜花洗凈,切成小塊,入沸水中焯一下?lián)瞥,瀝去水。將番茄洗凈,切成小塊。
2. 鍋內(nèi)加油燒熱, 放入蔥姜末熗鍋,烹入料酒,加入番茄醬、白糖、精鹽、醋、番茄塊、菜花略炒,加鮮湯、花椒水炒開,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋香油,出鍋裝盤即成。
番茄炒菜花的制作要訣:花椒水制作方法:制作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,并浸泡一晚即可。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。