菜系及功效:家常菜譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜
口味:糖醋味
工藝:滑溜
滑熘羊肉片的制作材料:主料:羊里脊200克
輔料:木耳(水發(fā))20克,青蒜20克,荸薺50克
調料:大蔥10克,姜10克,醬油15克,黃酒15克,白砂糖20克,醋15克,淀粉(玉米)10克,香油2克,植物油30克
教您滑熘羊肉片怎么做,如何做滑熘羊肉片才好吃
1. 羊里脊肉洗凈后剔去筋膜,切肉片;
2. 荸薺去皮洗凈,切片;
3. 木耳、青蒜洗凈,木耳切小片,青蒜切段;
4. 將肉片放入碗內,加入少入許醬油、黃酒、抓勻使其入味;
5. 再加入淀粉,抓成糊狀;
6. 取小碗,將醬油、白糖、醋、香油調成鹵汁待用;
7. 鍋燒熱,倒植物油燒至六成熱,將肉片散放鍋中滑炒后盛出備用;
8. 就鍋內余油,放入蔥(切段)、姜(切末)略炒,放入荸薺片、木耳、青蒜煸炒;
9. 將碗中鹵汁調勻倒入鍋中攪動,見開即放肉片,翻炒均勻淋入香油即可。
滑熘羊肉片的制作要訣:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。