菜系及功效:私家菜 孕婦菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜
口味:本味咸鮮
工藝:清炸
芹菜脆皮蝦的制作材料:主料:芹菜200克,海蝦350克
輔料:油皮50克,芹菜葉50克,雞蛋75克
調(diào)料:鹽2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,植物油70克
教您芹菜脆皮蝦怎么做,如何做芹菜脆皮蝦才好吃
1.芹菜去葉,洗凈切段。
2.中蝦去頭,去殼,留蝦尾,去腸,切雙飛,加入調(diào)味料腌十五分鐘。
3.腐皮抹干凈,剪成幼長(zhǎng)條,每條腐皮卷入一條芹菜,一只蝦,再加條芹菜,用雞蛋汁埋口。
4.燒滾半鍋油,將蝦放入油鍋鍋炸至熟盛起,芹菜葉洗凈,拌碟。
芹菜脆皮蝦的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約1000克。
小帖士-食物相克:
海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。